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Calories et macronutriments du niébé (yeux noirs)
| Portion Cliquez pour voir d'autres unités | Calories | Carb (g) | Protéine (g) | Graisse totale (g) | Sam. Graisse (g) | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Niébé (Blackeyes), graines immatures, cuites, bouillies, égouttées, avec du sel | 1 tasse | 160 | 33.5 | 5.2 | 0.6 | 0.2 |
| Niébé (Blackeyes), graines immatures, cuites, bouillies, égouttées, sans sel | 1 tasse | 160 | 33.5 | 5.2 | 0.6 | 0.2 |
| Niébé (Blackeyes), graines immatures, congelées, cuites, bouillies, égouttées, avec du sel | 1 tasse | 224 | 40.4 | 14.4 | 1.1 | 0.3 |
| Niébé (yeux noirs), graines immatures, congelées, cuites, bouillies, égouttées, sans sel | 1 tasse | 224 | 40.4 | 14.4 | 1.1 | 0.3 |
| Niébé (Blackeyes), graines immatures, congelées, non préparées | 222 | 40.2 | 14.4 | 1.1 | 0.3 | |
| Niébé (yeux noirs), graines immatures, crues | 1 tasse | 131 | 27.4 | 4.3 | 0.5 | 0.1 |
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