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Calories et macronutriments du hareng
| Portion Cliquez pour voir d'autres unités | Calories | Carb (g) | Protéine (g) | Graisse totale (g) | Sam. Graisse (g) | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Hareng, Atlantique, cuit, chaleur sèche | 290 | 0 | 32.9 | 16.6 | 3.7 | |
| Hareng, Atlantique, kippered | 62 | 0 | 7 | 3.5 | 0.8 | |
| Hareng, Atlantique, mariné | 367 | 13.5 | 19.9 | 25.2 | 3.3 | |
| Hareng, Atlantique, cru | 45 | 0 | 5.1 | 2.6 | 0.6 | |
| Hareng, Pacifique, cuit, chaleur sèche | 360 | 0 | 30.3 | 25.6 | 6 | |
| Hareng, Pacifique, cru | 359 | 0 | 30.2 | 25.5 | 6 |
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